پیاده‌روی و درآمدزایی بدون سرمایه‌گذاری با بازی MapMyFitness

0 1,507

اگر پیاده روی برای شما پول یا پاداشی به همراه داشته باشد، عالی نیست؟ ممکن است در حال حاضر از یک برنامه گام شمار برای ردیابی راه رفتن خود استفاده کرده باشید. برخی از این برنامه‌ها می‌توانند گام‌های شما را به پول، تخفیف یا کمک‌های خیریه تبدیل کنند.

در این مقاله می‌خواهیم به شما برنامه MapMyFitness را معرفی کنیم که در این زمینه می‌تواند به شما کمک کند.

بازی MapMyFitness چیست؟

بازی MapMyFitness یک برنامه ورزشی است که به افراد در سراسر جهان اجازه می‌دهد تا مسیرهای ورزشی و تمرینات خود را در یک پایگاه داده آنلاین نقشه برداری، ضبط و به اشتراک بگذارند. می‌توانید مسیرهای دویدن یا دوچرخه سواری را ترسیم کنید، سطوح فعالیت را ردیابی کنید، میزان کالری مصرفی خود را ثبت کنید و ماجراجویی‌های خود را با جهان به اشتراک بگذارید!

بازی MapMyFitness برای به دست آوردن انگیزه و حفظ انگیزه عالی است، و من از روشی که توسعه دهنده توانسته چیزی را که فقط کمی متفاوت و کمی خاص‌تر از بسیاری از برنامه های ردیاب تناسب اندام دیگر است، جمع کند بسیار تحت تاثیر قرار گرفته ام.

برای جزئیات بیشتر در مورد این برنامه تناسب اندام با ما همراه باشید:

شروع کار با بازی رایگان MapMyFitness

هنگامی که برای اولین بار استفاده از این برنامه را شروع می‌کنید، از شما خواسته می‌شود یک حساب کاربری ایجاد کنید. با این حال، خوشحال خواهید شد که بدانید فقط با چند کلیک می‌توانید از حساب فیس بوک خود برای ثبت نام در برنامه رایگان مپ مای فیتنس استفاده کنید.

صفحه اصلی Map My Fitness یک نمای شبکه‌ای جامع از ویژگی‌های مختلف ارائه می‌دهد، اما اگر می‌خواهید مستقیماً به بخش ضبط تمرین وارد شوید، می‌توانید به سادگی دکمه ضبط (Record) را فشار دهید تا شروع کنید.

تمرینات قدرتی را با جزئیات بیشتر ثبت کنید و پیشرفت خود را در طول زمان با ثبت وزن، ست‌ها و تکرارها دنبال کنید.

در این بخش، از شما خواسته می‌شود قد و وزن خود را وارد کنید تا برنامه بتواند با دقت بیشتری محاسبه کند که در حین ورزش چقدر کالری می‌سوزانید. سپس شما را به منوی Workout منتقل خواهد کرد که گزینه‌های مفیدتری برای سفارشی کردن تمرین شما دارد. 

MapMyFitnessاز این منو، می‌توانید فعالیت‌هایی مانند دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرین‌های مقاومتی را انتخاب کنید و همچنین پست‌های خودکار را تنظیم کنید تا بتوانید تمرین‌های خود را به‌صورت آنلاین از طریق فیس‌بوک و توییتر با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید.

MapMyFitnessعلاوه بر این، می‌توانید از دکمه Log برای ضبط تمرینات خود به صورت گذشته‌نگر (با در نظر گرفتن وقایع یا موقعیت‌های گذشته) استفاده کنید و از GPS دستگاه خود برای برنامه‌ریزی مسیرهای سفارشی‌شده استفاده کنید. همچنین توصیه می‌کنم بخش تغذیه را بررسی کنید، که فکر می‌کنم به‌راحتی می‌تواند به تنهایی به عنوان یک برنامه مستقل عمل کند.

در این بخش می‌توانید داده‌هایی مانند غذاهایی که می‌خورید، وزنتان و مقدار آبی که می‌نوشید را وارد کنید. این یک راه عالی برای حفظ یک مرجع ملموس از هر جنبه‌ای از سلامت و تناسب اندام شماست و در عین حال قادر به مشاهده پیشرفت قابل اندازه گیری در یک دوره زمانی است.

مقایسه مزایا و معایب بازی MapMyFitness

مزایا:

  • با استفاده از GPS یکپارچه دستگاه خود، تمرینات خود را در زمان واقعی ضبط کنید.
  • تمرینات خود را به صورت مقایسه با گذشته ثبت کنید.
  • از GPS برای ایجاد مسیرهای از پیش‌برنامه ریزی شده برای پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و موارد دیگر استفاده کنید.
  • سطح تغذیه و هیدراتاسیون خود را در یک بخش اختصاصی پیگیری کنید.
  • وزن و قد خود را وارد کنید تا ببینید در حین انجام انواع مختلف ورزش به چه مقدار کالری نیاز دارید و چه مقدار کالری می‌سوزانید.
  • ثبت نام سریع و آسان با استفاده از حساب فیس بوک

معایب:

  • هیچ چیز منفی برای گفتن در مورد این برنامه وجود ندارد.

MapMyFitness

چگونه از بازی درآمدزایی داشته باشیم؟

استفاده از بازی MapMyWalk، MapMyRun یا هر یک از برنامه‌های MapMyFitness مرتبط به شما امکان می‌دهد به چالش‌ها بپیوندید و شانس دریافت جوایز را به دست آورید. این جوایز شامل بسیاری از محصولات Under Armor و سایر شرکت‌های تناسب اندام است.

البته شما پول نقد واقعی یا جوایز تضمینی دریافت نخواهید کرد.

گفتار پایانی!

اگر به دنبال ابزاری هستید که به شما کمک کند پیشرفت خود را اندازه گیری کنید و به برنامه ورزشی و تغذیه پایبند باشید، بازی MapMyFitness هر آنچه را که نیاز دارید ارائه می‌دهد. من قطعا این برنامه بسیار دقیق را توصیه می‌کنم!

برای مطالعه در مورد برنامه‌های دیگر که به شما هم در تناسب اندام کمک کنند و درآمدزایی به صورت رمز ارز و بیت کوین داشته باشید، سایت ما را دنبال کنید.

سوالات متداول

  • تفاوت بازی MapMyFitness و Map My Walk چیست؟

از نظر عملکرد، هیچ تفاوتی بین برنامه های MapMy وجود ندارد. شما می توانید هر نوع تمرینی را با استفاده از هر یک از برنامه ها یا سایت ها ضبط کنید. می‌توانید از نام کاربری و رمز عبور خود از یک حساب موجود برای ورود به هر یک از سایت‌ها و برنامه‌های دیگر آنها استفاده کنید، بنابراین نیازی به ایجاد حساب دوم نیست.

  • آیا برای MapMyFitness به اینترنت نیاز دارد؟

تعداد زیادی از برنامه‌های تناسب اندام با GPS به صورت آفلاین کار می‌کنند، از جمله MapMyRide، Strava، MapMyRun، Runkeeper، و MapMyFitness  .

4.6/5 - (11 امتیاز)
اشتراک در
اطلاع از
guest

0 دیدگاه‌ها
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
0
دوست داریم نظرتون رو بدونیم، لطفا دیدگاهی بنویسید!x